季節の変わり目に|東京池袋 酸素カプセル&コラーゲンマシン&足つぼサロン 酸素屋さん

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東京池袋 酸素カプセル 酸素屋さん|季節の変わり目に

季節の変わり目に

春は、激しい寒暖差と気圧の変化、

卒業や進学、就職・転勤などの生活環境の変化や花粉などにより、

ストレスが溜まりやすく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

自律神経のバランスが乱れると・・・

・疲労感や倦怠感

・頭痛

・不眠

・めまい

・吐き気

他にももっとたくさんありますが、上記のように、体に不調が起こりやすくなります。

ストレス発散や気分転換が大事ですね!!!

自律神経のバランスを整えるためには

・ストレスを溜めないように、気長に考える・前向きに考える・楽観的にとらえる

・心身をリラックスさせる方法を見つける

(心地よい音楽を聴く・アロマテラピーを利用する・ぬるめのお湯にゆっくり浸かる)

・食事・睡眠などライフスタイルを見直す

・適度な運動やストレッチを行う

当店のコラーゲンマシンにはリラックス効果も期待できます!

コラーゲンマシンの光を浴びることにより、セロトニン(幸せホルモンとも呼ばれる)が

分泌されるので、安眠効果やリラックス効果も(^ω^)

また、体が温かくなり汗をかく方も多いので、出た後のスッキリ感も味わえると

思います!!!

コラーゲンマシンを経験されたことがない方、

コラーゲンマシンが気になる・入ってみたいという方

是非一度お試しください♪

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